Сегодня, после очередной дозы становой тяги и коплекта подтягиваний, могу с вами не согласиться. Что-то немного подкашивает меня это, несомненно полезное, упражнение. Если кто-то не в курсе, что это за базовое упражнение – видео:
Вот только я тут не понял, почему нельзя выполнять полностью выпрямление спины. Надо у тренера спросить будет.
Спорт – это жизнь?
Залишити відповідь